家族(家庭)問題ライター、家族(家庭)問題アドバイザー。傾聴ライティングで、あなたのこれまでの人生を客観視して家族問題解決へのアドバイス
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月別アーカイブ: 2015年8月

自殺願望は向精神薬の副作用が大きい 〜家族が「死にたい」と言ったときにどうする?

向精神薬の副作用で、強い自殺願望が出てくることはあまり知られてはいません。 家族の誰かが「死にたい」という言葉を漏らしたときの気持ちは、患者および家族にとってとても辛いことです。 うつの人に「頑張れ」と言ってはいけないことは知られていますが、それ以外の家族としてできることをまとめています。

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気を使い合いすぎて壊れてしまいそうだった関係性が、本音をぶつけ合って修復した

何十年続いている友情、夫婦でも壊れてしまうことがあります。 壊したくない関係を腫れもの扱いすることで、壊れてしまうのです。 最後はお互いどこまで相手の本音を受け止められるか? そこにはお互いを大切に思う「愛情」しかないのではないでしょうか?

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不測の事態に陥ったときは、目線を変えれば落ち着いて切り抜けることができる

予期せぬ事態に陥ると恐怖心のあまり、パニックを起こし動けなくなってしまいます。 しかしながら目線を変えることで、恐怖心は推進力にも変えることができます。 どこに目線を置くことができるかで、落ち着いて目指したい方向が見えてきます。

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大倉山ジャンプ競技場で、スキージャンプの夏季練習風景に遭遇 〜8月の旅

北海道旅行2日目に、ジャンプ競技場の見学をする予定で大倉山へ行きました。 まさかそこで生のジャンプ練習の風景を見ることができるとは、思っていませんでした。 どうしたらあんな離れ業ができるようになるのか、想像できないほど素晴らしかったです!

選手登場

お盆休みは札幌で至福の食べ歩き、飲み歩き 〜8月の旅

お盆は札幌で食べ歩きをしていました〜。 北海道って本当に美味しいものだらけで、いい所ですね。 珍しいものもたくさん食べることができて、本当にいいお盆休みでした!

ススキノ

目覚まし時計をかけない日を作るススメ 〜何からも追われない日を送り不安や緊張を解放する

あまり寝つきのよくない人、ときどき眠れなくなる日がある人。 不眠に苦しんでいるときは、うまく緊張が解けていないときです。 ONとOFFの切り替えがうまくいっておらず、いつも頭がONの状態にあります。 目覚ましをかけずに眠る日を作ってみませんか?

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頭の柔軟性と発想の豊かさは、多くの新しい出会いからもたらされる

決して内向的な性格ではない私ですが、自分から新しい交流はなかなか始められません。 もともと知っていて個人的にはお付き合いのなかった人たちから、お誘いをいただくことが重なりました。 どの人たちの考え方のなかにも、私にとって新しいアイデアがたくさんあって楽しんでいます。

プロフィットロール

要望を聞き取れない相手に何度伝えても、力がなければ意図は組めない

普段温厚な人間が怒ると、怖いだろうなと思います。 もう7、8年のお付き合いになる友人男性が、血管が切れて倒れてしまうのではないかというほど怒っていました。 こんなに怒っている彼を見たのは、初めてのことでした。 事情を聞くとよくある話ではありますが、自分の人ととの付き合い方も考えさせられました。

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貯金を持つことの本当の意義、それは選択肢を増やすということ

貯金は「欲しいものを買うため」と目標にするのもありますが、選択肢を増やすことが目的になると心の安定につながります。 困難な状況にあっても選択肢(貯金)が多い人は、次の手を考えられます。 選択肢がないと心の余裕も、自由な精神も喪失してしまいます。

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白髪は黒く再生する 〜腎機能アップにお手軽な、昆布だしを飲んで!

現在は20代の若い人たちの白髪も多いと言われています。 白髪の原因は腎機能の弱りです。 睡眠と簡単な昆布だしを用いて、腎機能をアップさせることで黒髪が復活するかも!

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