月別アーカイブ: 2017年1月
私の実家へ無記名の封書を送り、母を陥れようとした卑怯なあなたへ
2017年1月27日 ダイアリー
昨日私の実家へ怪文書を送った、卑怯で下劣なあなたへ。 これ以上私の母および私へ嫌がらせをするなら、私は必ずあなたを見つけ出します。 だからもうくだらないことはおやめなさい。
真実を突きつけることで、親自身の課題に気がつかせることができる
2017年1月25日 共依存関係、逆転親子親子の悩み
あるきっかけで思い出したのですが、母はよく「自分の死」を口にする人でした。 そのときは正直きつかったのですが、私が中学のとき何気ないきっかけでその発想を封印しています。 それ以来その言動はおさまったことで傷は癒え、現在思い出しても悲しい気持ちにはなりません。
強（したた）かに依存的な親の矛盾と立ち向かうには
2017年1月23日 コミュニケーション共依存関係、逆転親子親子の悩み
前回の投稿で依存的な親は「依存対象の子供の本音を知りたいけど、知りたくない」矛盾の中にいると書きました。 そこで知りたくなくなる理由を排除した、本音の伝え方を書きました。 すると親を逆上させずなおかつ強かに、自分の本音を通すことができるようになるかと思います。
あなたの本音など知りたくないけど、実は知りたい依存的な親
2017年1月20日 コミュニケーション共依存関係、逆転親子親子の悩み
依存的な親の自分本位な言動を見ていると「自分のことなんて興味がない」と寂しさを感じている子供がいます。 ですが本当は知りたいのです。 「知りたいけど怖くて聞けない。自分の子育てを否定をされてしまうから」というのが本音です。
誰のために強（したた）かに生きるか？
2017年1月18日 共依存関係、逆転親子親子の悩み
昨年より親から依存された子供側は「強（したた）かさ」を強化したほうがいいと推奨しています。 共感力が強すぎるゆえ相手（親）の立場にばかり立ってしまい、強かさが出しにくくなっています。 少しずつでも強かさが出せるようになると、親からのマインドコントロールは外れやすくなります。
美味しい旬の鱈（タラ）をタラ腹……ご、ごめん(^_^;)
鱈の美味しい季節ですね。 昨年末のことですが、巨大な鱈のアラをはからずもゲットしました。 そうしてブイヤベース風に調理をしたところ、最高でした。 簡単で2度美味しく、今が旬の鱈で身も心も温まりましょう！
馬油をお出かけ前の鼻粘膜にひと塗りで、風邪予防と対策を！
2017年1月14日 健康法
今日は全国的に冷え込んでいるようですね。 こんな日のお出かけ前は、鼻粘膜に綿棒で馬油を塗り塗りしています。 毎日の習慣にしていると、鼻粘膜の保護が大切なことを実感します。
動けない時間を有効に使うには？
2017年1月11日 コミュニケーション
動けない時期は誰にでもある。 だけどそんなときに起こりやすいのが「八つ当たり」をしてしまう感情。 「動けない」自分を罪悪視するから起こるのですが「誰にでもある時期」だと考えてみてはどうでしょう？
今年は呼吸を意識して 〜2017年 明けましておめでとうございます♪
元旦早々「ん？」という違和感を感じることがありました。 そこで深く呼吸をしたおかげで、違和感を感じなくなる。 考える前に、瞬時に反応してしまう敏感な人ほど「ん？」の後の一呼吸は大切です。
