月別アーカイブ: 2017年6月
自分の縛りをゆるめると、心の枯渇感も減っていく 〜ファスティングでわかった心の変化
過去にファスティングをおこなった際の記事を、いくつか書いています。 毎回違う体の反応、心の変化が起こります。 今回は「自然の欲求にまかせていた」ということがわかりました。 かなり完璧主義の強かった私ですが、意識することでここまでゆるんだのだと実感することができました。
孤食を愛するマダムから学ぶ、成熟した人の自律心
「孤食」というと、なんだか寂しいイメージがあります。 私が20代のころ出会った孤食を愛する女性は、寂しいどころかエレガントな人でした。 また家族がいても孤食が好きで、私の憧れる静かなたくましさを兼ね備えていました。
夢に突然「かつてイヤな目にあわせた人」が出ても怖がらないでいい理由
2017年6月22日 精神論
夢にイヤな人がでてきた、忘れたい事象があらわれた。 夢に関しては心理学でも解析がさまざまで、なにが本当なのかはまだわかっていません。 わかっていない理由に怯えるより、事実に即した心の立て直しの方が楽に生きれます。
ゾーンに入る人は、自分を疑う氣持ちがない
「ゾーンに入る」という言葉を知ったのは10年ほど前です。 私がゾーンに入ると音も消えて、見るものすべてがスローモーションに映るのです。 私が考えるゾーンに入る状況といえば「自分を疑う氣持ち」がまったく頭にないときです。
