家族(家庭)問題ライター、家族(家庭)問題アドバイザー。傾聴ライティングで、あなたのこれまでの人生を客観視して家族問題解決へのアドバイス
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精神論

妥協のない心豊かな人生を送るために 「〜○○が、いい!」の選択を

小さなことでも妥協を重ねていくと、本来の欲求から離れていきやすいです。 いつの間にか「自分はいったいなにがしたいの?」という状態に陥るかもしれません。 常に「○○でいい」と発している人に、見られる傾向です。 軸がブレるので、他者からの依存を受けやすくなります。

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日々が苦しいときは、自分をクスクスと笑わせる空想を探しましょう

日常的なストレスで苦しいときに、クスクス笑えることが起こると立ち直りが早くなります。 また自分がクスクス笑った後の他者との関係性は、穏やかになりやすい。 泣くなど負の感情表現が苦手な人ほど「クスクス」の力を活用してください。

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心の豊かさを追い求めて 〜少し心が疲れたときに思い出すこと

時々書いている私の小学生時代のタンザニア体験。 自分のことで精一杯で人を省みることができないときほど、心は枯渇します。 少し元気がなくなったとき、疲れが堆積しているとき。 思い出すのは何気ない、でも温かな日常の一コマです。

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計画が途中で頓挫(とんざ)した場合のメリット

計画したことが、突然白紙に戻る経験をしました。 ものすごく悔しかったのですが、得るものは多かったです。 なかでも自分のヴィジョンのコンセプトを明確にできたことは、最大の収穫でした。

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空想アンテナ次第で、楽園から被害妄想まで自由自在

イライラしている人からの情報へ、以前はイチイチ反応していました。 けれども最低限相手へ、無礼を働かない限りOKということにしました。 脳はいい情報も悪い情報も、繰り返し思い返すことでコピペをするようです。

パプアニューギニア産の豆のコーヒー

ブレない自分を構築するより、ブレても元に戻る力を持つ

ブレない心を培うには、豊富な社会経験がいると思います。 またブレさせないことが目的となると、修正できないほどブレ幅が広がる可能性もあります。 ではブレてしまったときに、どういう思考で課題と向き合うのか?

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突然壊れちゃうのは「前向きに殻を破ろう!」とする意欲です

壊れてしまいそうな自分を恥じるといった経験は、多くの人がしているのではないでしょうか? 「自分が壊れそう」だと自覚している人と「自分は壊れない」と言いながら根性で乗り切ろうとする人。 どちらが客観的に見て応援したくなるでしょうか?

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お金、地位、財産すべてを持ちながら、人を愛することは可能なのか? 〜高須克弥院長と西原理恵子トークショー

もしもう働かなくていいほどお金を持ち、地位も財産も持っているとします。 そんな状況で20歳も年齢差のある人を、愛することができますか? 私なら「なぜわざわざ介護要員になるの?」あるいは「若い子の相手なんて、面倒だからしたくないよ」と思うかもしれません。

会場全員に配られた参加特典も、太っ腹でした

『死にたい病』が出てきた友人と、無意識にエネルギーワーク⁈

今年から新たに始めた、量子力学と脳科学の勉強。 急に知りたくなってしまったのです。 そうして楽しいのです! ところが講座に出た日の夜と、翌日にちょっと不思議で嬉しいことが起こりました。 備忘録として書いています、よければおつきあいください。

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強(したた)かに生きるとは⁈

共依存関係の子供は「強かさ」が足りないとよく言われます。 そうして強かさにもいい側面と、悪い側面があります。 依存された子供たちは、親の悪い強かさを見て嫌悪をしているのです。 それゆえ正攻法や正義心、正直さに強いこだわりを示します。

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