家族(家庭)問題ライター、家族(家庭)問題アドバイザー。傾聴ライティングで、あなたのこれまでの人生を客観視して家族問題解決へのアドバイス
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精神論

自分を大切にするということと、エゴのたったひとつの違い 〜イヤだと言えない人たちの考え癖

自分を大切にすることと、エゴの区別のつかない人がごくたまに見受けられます。 その人たちの苦手な言葉は「イヤだ」です。 「イヤだ」を上手に言えるようになれば、エゴも引っ込みます。

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壊れてしまったものは元には戻らない。感謝をしてお別れするだけ

考え方ひとつで物にも人にも悪者にしてしまったり、善良にしてしまったりしてしまいます。 「立ち位置」を変えて見ることで、相対するものの見方が変わり感謝が生まれることもあります。

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シンクロが起きたら、大きな力の波に乗って運命をゆだねるとうまくいく

霊感などない私ですが、強烈なシンクロがときどき起こります。 きゃー!と声をあげてしまうこともあれば、鳥肌ゾワゾワということも起こります。 そんなときは「なにかからのメッセージがきている」と解釈するようにして、シンクロの事象に解決をゆだねるとうまく行くことが多いです。

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シングルペアレントとその周囲の者は、子供を「かわいそう」だと呼ばないで

自己憐憫に浸っているときは、前を見ることができません。 自己憐憫は幼いころ「かわいそうな子」と呼ばれて育った大人に蓄積された、怒りと悲しみの感情です。 どんな境遇でも明るく前を見ることができる力を授けるのが、大人の役割です。

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家族問題は空想に気づけば、ボヤ火事ですむ 〜事実と空想を分ける大切さ

脳は事実確認よりも、空想を膨らませる方が忙しいのです。 いい空想を膨らませることで、状況をよくするということが起こります。 また悪い空想を膨らませることで、人間関係が修羅場まで発展することも起こります。 悪い空想が膨らんだときに、いちばん不安を解消する手立ては「事実を集める」ただそれだけです。

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恨みがあるのなら恨み返すのではなく、幸せになることが最大の復讐

どうすればひどい目にあわせた人を許せますか?とよく聞かれます。 本当に許さなければいけないのでしょうか?なぜ? 許さなければどうなるか?我慢をするか、復讐したくなります。 それでは自分がいつまでも幸せになれません。

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無知って恐ろしくて大胆だ 〜中野セリをググってみた

勉強したいことしかしない。知りたいことはトコトン追いかける。 そんな自分のアンバランスさに疑問を持っても仕方がない。 アンバランスゆえの大胆さがある。知りたいものにはとび込んでいける強さもある。

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残虐画像や動画を、シェアしてはいけない2つの理由

動物や人間を、非人道的に痛ぶる残虐な画像や動画を、SNSでシェアする人たちがいる。悲惨な現状を訴えて、残酷な行為をやめさせるためにシェアをしている。 なぜシェアするべきではないかというと、1つ目はアイキャッチ画像だけでも …

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あなたの中にいる「自由な子供」を発動せよ!

大人になっても「童心に返る」ということは楽しいし、とても大切なことだ。心理学的には誰の中にも、2種類の子供がいると言われている。 ひとつめがFC(free child  自由な子供)自由でのびのびとした子供。もうひとつが …

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人を妬んでもいいんだよ。誰かにぶつけなければね・・・

他人を妬む気持は、誰にでも起こる感情だろう。自分が持っていないものを相手が持っていると、ムキになることもある。 「あなたはそんなことができて、いいご身分ね」「若くて可愛いからって、いい気になっているんじゃないわよ」「そん …

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