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今年は呼吸を意識して 〜2017年 明けましておめでとうございます♪

2017年1月6日 コミュニケーションダイアリー

元旦早々「ん？」という違和感を感じることがありました。 そこで深く呼吸をしたおかげで、違和感を感じなくなる。 考える前に、瞬時に反応してしまう敏感な人ほど「ん？」の後の一呼吸は大切です。