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タグ : 哺乳類の心拍数、呼吸数

台風による気圧変化の不調を乗り切る 〜像もネズミも20億回の心拍数と5億回の呼吸から学ぶ

台風の前後にはどうしても、情緒が不安定になります。 家庭内でもイライラしてしまって喧嘩になったり、逆にふさぎ込む人が増えます。 得体の知れない不安感を感じたときは、深い呼吸を意識してみてください。

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