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生きる気力が弱ってしまった人たちへ　③　〜低すぎる自己肯定感を上げるためには？

2015年9月4日 共依存関係、逆転親子夫婦の悩み親子の悩み

心が弱っているときは「自分が間違っているのではいか？」という自己批判をしすぎています。 「自分という存在は間違っていないのだ、自分は悪いのではない」と自分へ疑いをかけることを止めることから自己肯定感や、成功体験が生まれます。