家族(家庭)問題ライター、家族(家庭)問題アドバイザー。傾聴ライティングで、あなたのこれまでの人生を客観視して家族問題解決へのアドバイス
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自分の縛りをゆるめると、心の枯渇感も減っていく 〜ファスティングでわかった心の変化

過去にファスティングをおこなった際の記事を、いくつか書いています。 毎回違う体の反応、心の変化が起こります。 今回は「自然の欲求にまかせていた」ということがわかりました。 かなり完璧主義の強かった私ですが、意識することでここまでゆるんだのだと実感することができました。

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