タグ : 疲れ

判断力が鈍ったとき、作業がはかどらないときは「休め」のサイン。湯船で疲れを取り去りましょう

2015年7月29日 ダイアリー健康法

ここのところ猛暑が続いています。 夏バテの原因として冷たいものの飲み過ぎ、食べ過ぎが一番にあげられます。 そのほかに飛行機や新幹線を旅行で使うことも、自律神経を狂わせる要因です。